Hauptspeise Deutsch

Tomaten-Omelett

Einfach und schnell zubereitetes pikantes Omelett mit Käse, Frühlingszwiebeln und Tomaten

Arbeitszeit:

20 Minuten

Koch-/Backzeit:

15 Minuten

Niveau:

Mittel

Zubereitung

  1. Tomaten fein würfeln. Rauke putzen, waschen, trocken schleudern und fein hacken.
  2. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in dünne Scheiben schneiden. Petersilienblätter abzupfen und grob hacken.
  3. Eier mit Milch verquirlen, salzen, pfeffern. Käse unterrühren.
  4. Butter und Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Die Hälfte der Frühlingszwiebeln darin 1–2 Minuten dünsten.
  5. Tomaten dazugeben, kurz mitdünsten. Die restlichen Frühlingszwiebeln und die Eimasse zugeben, mit Rauke und Petersilie bestreuen.
  6. Zugedeckt 10–12 Minuten bei mittlerer Hitze stocken lassen.
  7. Omelett auf eine Platte gleiten lassen und sofort servieren.

Zutaten

150g Kirschtomaten
30g feine Rauke
4 Frühlingszwiebeln
4 Stiele glatte Petersilie
8 Eier
4 EL Frankenland Milch
60 g fein geriebener Hartkäse,
1 EL Frankenland Butter
2 EL Sonnenblumenöl

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